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DietDiary
[日記] 2020-0112 d114
作者:
helpM
(助人助己)
2020-01-12 11:00:08
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:牛奶麥片,二合一咖,400~450
午餐:雜糧小饅頭3個,烤雞腿只吃一點皮 500~550
https://i.imgur.com/NeqL4mh.jpg
零食 200~300
即溶咖奶 50
晚餐:小饅頭,烤雞腿 300
炒米粉 150
黑糖薑母茶 80
運動:
喝水量:
今天的心情:
最近吃東西有點失控...
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