第幾天了\(‵▽′)>: 3
早餐: 明太子鮭魚御飯糰+味噌豆腐湯+中冰拿
https://i.imgur.com/XwceKWi.jpg
晚餐: 川粉+空心菜+兩份隔間肉+兩匙豆瓣醬
https://i.imgur.com/Xu3xGt4.jpg
晚餐賣相有點醜醜的，是不是該來學習如何排盤。
運動: 無
今日的蛋白質估算有60g左右而已，話說小吃店的隔間肉一小盤就要45元，貴鬆鬆，晚餐
點了兩份隔間肉，我都可以去買一個肉便當了。
今天的心情:
開始休假啦，連假回家，可以吃平常吃不到的食物，放假之餘，希望我可以持續控制每日
熱量及營養素分配，然後目前規劃每天都去徒手訓練跟跑有氧。