第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:2/3古早味蛋糕原味、200ML鮮奶、黑咖啡
午餐:水煮蛋、栗子地瓜
晚餐:雞腿排1/2、雪白菇1/4、玉米筍2根、板豆腐1/4、高麗菜1/12（青菜們拌胡麻醬加油
膏，好吃～）
點心：一包雙果堅果隨手包
運動:45分鐘快走
喝水量:2公升
今天的心情:
兒子今天竟然在流鼻涕大咳嗽…會不會明天發燒不能上學阿…，生病了有點黏TT沒運動完60
分鐘
不過我今天被太陽騙了穿短袖出門一整天冷爆…希望我不要中獎

晚餐要吃菜，你今天沒吃菜

好哦！晚上來補充菜！感謝建議