第幾天了\(‵▽′)>:78
早餐:漢堡蛋
午餐:飯1/2
https://i.imgur.com/InygjGk.jpg
晚餐:
運動:
伏地挺身15*3
啞鈴二頭彎舉10*3
啞鈴二頭錘舉10*3
啞鈴二頭反舉10*3
8分鐘電腦人
喝水量:1500
今天的心情:
今天走在2個路人後面
A:我一天一餐瘦了13公斤
B:一天一餐你不會餓嗎？
A:就讓它餓阿，減肥不就這樣，靠的是意志力
我在後面真是無地自容，
一天一餐，我應該會憂鬱症，每天都在天人交戰，這種方法實在太地獄了