[日記] Day100 第15週-2

作者: winnie188 (Winnie)   2020-06-01 21:36:53
第幾天了\(‵▽′)>:第100天 哇~~~
早餐:茶葉蛋
午餐:白飯、豬肉、糖醋魚排(裹粉炸,吃2根指頭的量)、青菜、味噌湯。咖啡+奶粉、1/2芭樂。
晚餐:白飯、虱目魚頭、苦瓜、海茸、A菜
運動:13810步、跑4.5km
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:不錯/晴、雨
哇~100天了耶~昨天沒記,也沒運動,就算了不用補 ^ ^
昨晚吃太多,早上不餓,所以較晚吃,也只吃了蛋,沒再喝咖啡+奶粉。
晚上回家原本打算出門跑步,想不到到家還不到10分鐘外頭就下雨了,
想了想,試著在家裏跑步,哈,第一次在家裏原地跑,跑了40分鐘4.5km。
六月1~21日要跑50km,所以,加油!!

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