第幾天了\(‵▽′)>:第123天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:pizza 2片、炸雞腿1支、豆干、海帶、西瓜。
晚餐:白飯、番茄蛋、豬肉、青菜、綠豆鮮奶、水果。
運動:16893步、有氧舞蹈45分、路跑3.6km
喝水量:>2000 c.c.
今天的心情:輕鬆/晴
下午路跑，好像有些心急，呼吸沒調好。
昨晚沒完成的報告今天完成丟出了，由後面的人接力續做。
中午有招待，因此吃得不一樣。晚餐，吃不太下，可能熱吧！？有1/3杯的綠豆麥片，
加上鮮奶，好喝，再吃些水果。