第幾天了\(‵▽′)>:1
早餐:無
午餐:燕麥片+無糖堅果飲+水煮蛋*2
芭樂2片+可樂果半包
晚餐:自煮 煎鮭魚+炒A菜+炒白花椰
皮蛋豆腐+白飯
運動:走路5km+核心運動20分
喝水量:3000
今天的心情:開心(2020.07.02)