2(四)第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:X
午餐:花生菇菇起司蛋三明治(550)+鮮奶紅茶(150) #700
晚餐:今天不做飯 雞便當+無糖綠 #500
※總熱量=#1大卡
運動:
喝水量:
今天的心情:
一早就發燒到晚上6點都沒退。
昨晚量的體重跑回59.8，我真的嚇壞了! 為什麼會這樣?
我也希望吃完東西能活動一下消耗熱量，
但今天發燒就是只能攤在床上，連出門去便利商店領貨都沒辦法。
唉......明天能順利上教練課嗎?