第幾天了\(‵▽′)>:020(10/6)
早餐:X
午餐:總匯三明治+起司+紅茶
晚餐:2口油飯+半分炒波菜+2-3塊雞蛋炒豆腐+一小片司目魚
運動:curves+伸展*30分鐘
運動後：200cc乳清蛋白
喝水量:1000cc左右
今天的心情:今天休假，不小心又睡太晚了！但好在有運動到，也有小小念到書。