第幾天了\(‵▽′)>:11/10(二)第262天
早餐:大餅、咖啡+奶粉
午餐:雞排飯
晚餐:肉鬆三明治
運動:7795步
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:還不錯/冷
所謂待補，是要補今天的「3km慢跑+爬階梯10分鐘」。
星期天去跑時，很不想跑，很想撤銷自己原本訂的明年跑全馬的目標。
告訴自己，有運動就好了，何必做自己不喜歡的運動……
但是，當看到這份八週基礎訓練課表時，我又覺得很輕度、我可以，也
願意執行這個練習。可見之前給自己壓力太大了，既然這個八週課表我
可以，那就來吧！也許之後不只可以進到中階、進階甚至到挑戰呢！當
有能力可以完成全馬時，我是不會拒絕的 XD