第幾天了\(‵▽′)>:3077
早餐:鮭魚鬆飯糰+鮪魚飯糰+燕麥奶（800卡）
午餐:巧克力格子威化餅（200卡）
晚餐:酸辣湯麵+牛排+燕麥奶（1000卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
唉
結果沒有馬上搞定
祈禱順利不要再出問題