第幾天了\(‵▽′)>:25天
早餐:沒吃
午餐:雞排三明治一個，紅茶一杯，雞肉2塊
晚餐:168斷食不吃
運動:
喝水量:3000
今天的心情:今早下降0.8。算是這幾個禮拜比較明顯的數字
有用手機APP紀錄下降曲線，看起來幅度不大。
可能還是要加上運動，但天氣好冷超不想出門>_<