第幾天了\(‵▽′)>:3207
早餐:無
午餐:拉麵+明太子叉燒飯+運動飲料（1100卡）
晚餐:羅宋麵包（400卡）
運動:快走30分鐘+飛輪20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
努力保持
雖然緩慢
但一點點慢慢進步