作者:
aeterno ( )
2021-06-02 21:52:30第幾天了\(‵▽′)>:9
早餐:
白煮蛋80
午餐:
汆燙地瓜葉佐蒜末醬油70
白飯100
醬煮煙仔虎100
馬鈴薯炒牛肉150
紅燒杏鮑菇100
貢丸魚丸湯200
晚餐:
汆燙地瓜葉50
醬煮煙仔虎150
紅燒杏鮑菇100
馬鈴薯炒牛肉150
魚丸湯100
哈密瓜150
牛奶150
運動:
有氧30+40分鐘
胸操*1
橋式20*1
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
為了那片哈密瓜,做了兩趟運動。
今天出汗跟疲累都很少,非常意外。
明明一早是做惡夢醒來的。
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