第幾天了\(‵▽′)>:21
早餐:
水煮蛋80
午餐:
白斬雞腿150
煎赤魚50
清炒茄子80
炒四季豆10
瓠瓜貢丸湯130
哈密瓜100
晚餐:
白斬雞腿150
肉粽450
涼筍50
統一AB優酪乳無糖150
運動:
有氧60分鐘
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
哦，強度好像又要往上加了呢。