第幾天了\(‵▽′)>:84
早餐:X
午餐:
雞腿190（30蛋白質）
蚵仔煎20
乾煎小卷130（21蛋白質）
白煮蛋80（7蛋白質）
清蒸白鯧40（8蛋白質）
香蕉兩根180（24糖）
砂糖橘兩顆60（16糖）
（午餐熱量700；66蛋白質；40糖）
晚餐:
高蛋白粉120（27蛋白質）
香蕉兩根150（20糖）
（晚餐熱量270；27蛋白質；20糖）
運動:
有氧100分鐘
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
將他們的夜晚放慢速度，分成一個個獨立的部份來看，T夫人知道如何將他們共度的這段時
間呈現為一個絕妙的建構，如同一個形體。把時間賦予形體，不僅是對美，也是對記憶的追
求。因為沒有形體的東西是抓不住也無法記憶的。將他們的相遇孕育為一個形體，對他們來
說尤其珍貴，因為他們共度的這一夜是沒有未來、只能在記憶中重現的。
——米蘭昆德拉《緩慢》