第幾天了\(‵▽′)>: ch20

早餐: 180乳清鮮奶（蛋白質25）

午餐:蛋餅85控肉80海帶結四條20菜30 奶酥牛角500壽桃50蘋果50=820

晚餐:

運動:

喝水量:1200

今天的心情:金芙軒的原味不香，但奶酥口味好吃，因爲填入的量很多。晚上要吃少一點了