第幾天了\(‵▽′)>: ch21

早餐:燕麥乳清奶 拿鐵300

午餐:

晚餐:

運動:

喝水量:

今天的心情: 週六一早55.2kg,週六吃紅豆麻糬晚上超油的熱炒，週日早上吃蛋餅晚餐乳清奶
喝一包紅豆水，但週一排便後是55.8，小腿相較昨天退水腫0.5，但還是多0.6公斤，昨晚
失眠3:30才真正睡著。