第幾天了\(‵▽′)>:3367
早餐:無
午餐:飯+梅干豬五花+炒青菜+胡蘿蔔炒木耳+巧克力鬆餅+錫蘭紅茶+柚子氣泡水（1200卡
）
晚餐:番茄肉醬義大利麵+炒雞蛋（900卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
一整個下午在努力維持工作腦中度過
別人的補班和自己的補班果然不一樣