第幾天了\(‵▽′)>:ch23 55.6

早餐: 優格乳清 堅果90=210

午餐:

晚餐:

運動:

喝水量:

今天的心情:這週大爆炸3天，其它天沒積極降低熱量，就多了1.3。中秋結束還有一週還債。
優格乳清喝起來超像養樂多，沒明顯代糖味，但我不愛。