第幾天了\(‵▽′)>：38
早餐：火龍果牛奶、無糖豆漿
午餐：蒜泥白肉、炒花椰菜、鮮蚵炒蛋
下午：大熱拿
晚餐：鮭魚半條、鮪魚炒杏包菇、絲瓜蛋花湯+大罐啤酒
運動：30分鐘腿
好像回到家之後，都沒有大便耶
然後被灌食三天
運動完好想吐...............