第幾天了\(‵▽′)>:3379
早餐:能量果凍（100卡）
午餐:泡菜肉絲蛋炒飯+湖州鮮肉粽+伯爵茶蛋糕+伯爵茶鬆餅+冬瓜檸檬蒟蒻（1300卡）
晚餐:蔥油雞拌麵+餛飩+烏豆沙蛋黃酥（800卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:2000cc
今天的心情:
喝多水真的會降低食慾（真的嗎
幾乎感覺不到餓（但還是會吃啊