第幾天了\(‵▽′)>:ch25

早餐: 拿鐵 215

午餐:肉菜280 乳清豆漿135

晚餐:一罐低糖豆漿212炸米血糕60

運動:

喝水量:3500

今天的心情:研討會發的麵包餐盒內容物越來越差了，週六57.8，今早57.9，但大小腿已到5
3.6和32.6，要改善啊