第幾天了\(‵▽′)>:3461
早餐:無
午餐:飯+瓜仔肉+蠔油溜雞+回鍋肉+蒸蛋+高麗菜+芋頭牛奶（1000卡）
晚餐:炒麵+雞飯+炸雞（1200卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
個人有個人的苦
但遇到拖後腿的隊友還是會很想用腳踹下去