第幾天了\(‵▽′)>:3485
早餐:豬肉蛋吐司+紅茶（500卡）
午餐:蹄膀飯+蘋果+檸檬卡士達奶油餅+紅毛丹+黑糖薑汁鮮奶（1200卡）
晚餐:飯+白菜滷+咖椰包（1200卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
又忘了買
下週應該要大幅變動
覺得快受不了了