第幾天了\(‵▽′)>:3574
早餐:鮪魚飯糰+綠豆湯+紅茶（600卡）
午餐:雞肉粥（500卡）
晚餐:海南雞飯+南乳雞翅+印度拉茶（1100卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
最近老是錯估自己的食量
覺得心情好低落
在哪裡被打倒就在哪裡躺好也不錯