第幾天了\(‵▽′)>: 23
早餐:
隔夜燕麥（燕麥、奇亞籽、牛奶、優格）
一顆葡萄柚
午餐:
半份牛肉米線
一個滷蛋
一小碗優格
綜合果乾堅果
晚餐:
剩下半份牛肉米線
一個蝦子越南米卷
燙青菜
運動: 50 mins body balance
喝水量: >2000cc
今天的心情: