第幾天了\(‵▽′)>:3727
早餐:無
午餐:飯+冰糖焢肉+回鍋肉+蒸蛋+高麗菜+蔓越莓氣泡水（1000卡）
晚餐:牛肝菌菇燉飯+煎雞腿排+蒜香麵包+蘇打餅+羅宋湯+檸檬紅茶+甜橙檸檬鮮果綠（120
0卡）
運動:騎腳踏車5分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
啊
又一天過去
沒有什麼進度
感覺自己真的很廢