第幾天了\(‵▽′)>:8
早餐:麥片 堅果 牛奶
午餐:雞腿 麥片牛奶 便當菜
晚餐:便當菜 菲力牛排無麵無醬 麥片 牛奶
運動:無
喝水量:4500
今天的心情:
過了一個月了，可以繼續實行1個月減五公斤的計劃了，加油加油！