第幾天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 堅果 起司球 饅頭夾蛋 無糖豆漿 沙拉
午餐:
100 宮保雞丁便當 100切水果 無糖綠
晚餐:
寶寶吃剩的魚罐頭麵
運動:
?
喝水量:
?
今天的心情:
煩
再想想該怎樣吃...-.-
簡單點

看起來蛋白質偏少，均衡飲食很重要喔