第幾天了\(‵▽′)>:80
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 火龍果
午餐: 鯖魚 牛排無醬 便當菜 麥片魚肉湯
晚餐: 鹽水雞一分鹹雞胸*2 蔬菜*4 桂竹筍 芭樂
運動:
彈唱1.5hr
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/DWZW2bd