第幾天了\(‵▽′)>:94
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 火龍果
午餐: 鯖魚 豆腐 便當菜 麥片 優酪乳
晚餐:鹽水雞胸肉*2 蔬菜*4 桂竹筍麥片 香菇 豆腐
運動:
快走55mins
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/VY9sjR1
https://ibb.co/SPHF80F