第幾天了\(‵▽′)>:97
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 火龍果
午餐: 鯖魚 蛋 便當菜 麥片 優酪乳
晚餐:鹽水雞胸肉*2 蔬菜*4 桂竹筍麥片 香菇 豆腐
運動:
快走50mins
喝水量:
4000
今天的心情:
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