第幾天了\(‵▽′)>:109
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 火龍果 芭樂 90%巧克力8分之一片
午餐: 皮蛋豆腐無醬 雞肉 便當菜 優酪乳 麥片
晚餐:鹽水雞胸肉*2 蔬菜*4 桂竹筍麥片 香菇 豆腐
牛奶 堅果 奇異果 火龍果 芭樂 90%巧克力8分之一片
運動:
喝水量:
3500
今天的心情:
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