第幾天了\(‵▽′)>:132
早餐:麥片 牛奶 堅果 木瓜 火龍果 90%巧克力16分之一片 香菇 桂竹筍 金針菇
午餐:蕃薯 茶葉蛋
晚餐:牛排雞排(去皮)無醬無麵兩顆蛋 便當菜
牛奶 麥片 堅果
運動:
彈唱3.5HR
喝水量:
4000
今天的心情:
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