第幾天了\(‵▽′)>:第8天
早餐:無
午餐:水煮蛋、堅果、餐包、奶油，咖啡+奶粉
晚餐:豬肉片、貢丸、嫩豆腐、大陸妹、紅蘿蔔、杏鮑菇、花菜、冬粉。
運動:Zumba
喝水量:2000c.c.
今天的心情:普普
昨天忘了寫，就算了。昨天煮一份冬粉，分２天吃，今天多煮些菜，明天帶便當。
一週了，量體重，體脂有降，讚！
01/13(五) 67.3kg / 34.7%
01/29(日) 66.2kg / 35.9%
02/05(日) 66.4kg / 33.4%

加油加油~

一起努力！