第幾天了\(‵▽′)>:157
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 藍莓 木瓜 90%巧克力16分之一片
午餐:牛肉 便當菜 麥片 無糖豆漿
晚餐: 鹽水雞胸*1 蔬菜*6 桂竹筍 紫菜 香菇 豆腐
麥片 牛奶 木瓜 藍莓
運動:
喝水量:
4000
今天的心情:
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