第幾天了\(‵▽′)>:第32天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:蔥肉水煎包、無糖豆漿
晚餐:高麗菜水煎包、雞肉、滷白菜,花生。蓮霧、香蕉。
運動:Zumba、快走5km
喝水量:2000c.c.
今天的心情:尚可
今天姑丈告別式,結束後爸媽回高雄,我回來快快吃完晚餐,稍休息後去上Zumnba,再跑步/快走5kkm。
上週報名一個5421幼幼班的活動,就是每次跑5K,每週跑4天,連續3週。恰好練跑也是我
今年的目標之一,而且它還說走路也可以,只要5K就行。從週一2/27開始,哈,我今天才
開始,要趕進度。
之前也不知為何叫5421,怎麼不是543呢?剛才吃晚餐時瀏覽它的網站,才知,原來是要
持續21週啊!所以叫5421。而我參加的是才3 週的幼幼班。總之,加油!!