第幾天了\(‵▽′)>:175
早餐:
午餐:鵝肉 鵝疹 便當菜 麥片 牛奶 堅果 奇異果 藍莓 木瓜蘋果 90%巧克力16分之一片
晚餐: 吃剩的鵝肉 鹽水雞去骨去皮*1 五個菜 麥片 牛奶 堅果 奇異果 藍莓 木瓜 蘋
果90%巧克
力16分之一片
宵夜 :超好吃鴨肉丸 來一客鮮蝦 阿Q桶麵牛肉風味 爽
運動:
快走1hr
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/RvtdZTZ
https://ibb.co/R6WnZmv