[日記] 不要胖胖day12 ninjamaster PTT批踢踢實業坊

[日記] 不要胖胖day12

作者: ninjamaster (神魔之狗) 2023-03-20 00:15:13

第幾天了\(‵▽′)>:第12天(53.7kg)
早餐:蒜頭起司麵包珍奶100ml
午餐:半盒涼麵珍奶100ml 一袋切片蘋果
下午點心：可樂果10條檸檬汁150ml
晚餐:自助餐(紫米飯少)
運動:快走1200m(15分鐘)
喝水量:1100cc
今天的心情:
還可晚上又差點要爆掉了
但後來搞了一件事所以就還好
涼麵真的好好吃好想直接吃一整盒

作者: ninjamaster (神魔之狗) 2022-03-20 00:15:00

這是3/19的

作者: ellehu4821 (艾麗) 2023-03-22 10:17:00

\(‵▽′)>不要胖胖

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