第幾天了\(‵▽′)>:第23天(53.1kg)
早餐: 香蕉 芝麻牛奶 4顆栗子 2塊巧克力
午餐: 1/3披薩麵包 蒸蛋
下午點心：2顆花生糖
晚餐: 炸醬麵 荷包蛋
運動: 慢跑2350m(18分27秒) 散步400m(4分12秒)
喝水量: 1300cc
今天的心情:
還好 比起前幾天算是有振作一點吧
覺得好像什麼事都沒差了
計較這麼多做什麼
我要睡睡了
-_-

\(‵▽′)>喝水量: 1300cc

\(‵▽′)>香蕉 芝麻牛奶 4顆栗子