第幾天了\(‵▽′)>:193
早餐:麥片 牛奶 奇異果 木瓜奇亞子 巧克力 堅果
午餐:魚 豬肉 便當菜 豆漿 麥片
晚餐:去皮去骨一分鹹鹽水雞胸*1 蔬菜*6 麥片 牛奶 奇異果 木瓜 奇亞子 巧克力 堅果
運動:
彈唱2HR
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/thjBpP7