[日記] 週間減醣日記～ nongs PTT批踢踢實業坊

[日記] 週間減醣日記～

作者: nongs (別讓我失望啊@@) 2023-04-24 10:07:56

第幾天了\(‵▽′)>: 1
目標是半年後去澳門玩水穿泳裝要瘦3公斤
早餐: 拿鐵半杯/一塊餅乾/香瓜西瓜一小碗
午餐:涼拌乾絲/紅油抄手/鳳梨一小碗
晚餐:媽媽煮的菜（菠菜/紅蘿蔔/排骨/滷肉/蝦子）
運動: 走路7000步
喝水量:
今天的心情:

作者: eason10 (Das nennt man Einsamkei) 2023-04-24 10:10:00

加油～歡迎新朋友~

作者: jides475 2023-04-25 10:46:00

\(‵▽′)涼拌乾絲/紅油抄手/鳳梨一小碗 >

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