第幾天了\(‵▽′)>:219
早餐:麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果
午餐:賣麵炎仔燒肉200 乾麵 飯 下水湯
下午茶:麵包*4 布丁*1
晚餐:一分鹹鹽水雞胸肉*1 蔬菜*5 豆干小魚 雞肫
運動:
快走50mins
喝水量:
4000
今天的心情:
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https://ibb.co/bKbN7NY