PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
DietDiary
[日記] 週間減醣日記80
作者:
nongs
(別讓我失望啊@@)
2023-07-14 22:08:44
第幾天了\(‵▽′)>:80,61.6kg
早餐:海鹽麵包卷半個 拿鐵咖啡
午餐: 雞腿排 濃湯 麵包半個 蝦仁 軟殼蟹
晚餐:四季豆 紅燒肉 煎蛋 炸雞 蘿蔔絲餅
總熱量大約2000大卡
運動:游泳池陪小孩玩水一小時
喝水量:
今天的心情:
出遊真的好累~~~開車兩小時 游泳一小時 吃飯跑來跑去
繼續閱讀
[日記] 88-72 20230714
opm
[日記] 減糖日記 D809(75.30kg)
DavidJam
[日記] 不要胖胖day126 49.3kg
ninjamaster
[日記] 4037
ZhengGirl
[日記] 88-72 20230713
opm
[日記] 週間減醣日記79
nongs
[日記] 第294天 107
eason10
[日記] 第293天 107
eason10
[日記] 第292天 107
eason10
[日記] 減糖日記 D808(74.95kg)
DavidJam
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com