第幾天了\(‵▽′)>:93，61.5kg
早餐:紅豆麥片 拿鐵
午餐:八色烤肉套餐 綠茶
晚餐:煎牛排 煎蛋 節瓜 香菇
運動:伸展運動20分鐘
喝水量:
今天的心情:
扁桃腺發炎好難好
減醣加運動調整三個月了
體重下降很慢但看起來真的有瘦一些些
至少算是回到五年前的體重XD
新的目標是如果可以瘦到五字頭就買lululemon瑜珈褲當獎勵～