第幾天了\(‵▽′)>:301
早餐:
午餐: 一分鹹鹽水雞胸肉*1 豆干 蛋 蔬菜*5 麥片 牛奶 奇亞子 堅果 火龍果 香蕉
晚餐:一分鹹鹽水雞胸肉*1 豆干 蛋 蔬菜*5 便當菜麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 堅果 火龍
果 木瓜
運動:
快走50min
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/GPVdkj0