[日記] 週間減醣日記103

作者: nongs (別讓我失望啊@@)   2023-08-06 20:22:20
第幾天了\(‵▽′)>:103,61.4kg
早餐:麵包半個
午餐:瓦城泰國菜 (飯 排骨 四季豆 馬鈴薯 泰式奶茶)
晚餐:竹筍 肉 蝦仁 冬粉 青菜 蛋黃酥
總熱量1700卡
運動: 大腿運動10分鐘
喝水量:
今天的心情:
最近幾天都爆醣
吃很多蛋黃酥 奶茶 冰淇淋 之類的違禁品
彰化不二坊的蛋黃酥真是太邪惡了!然後玉珍齋老店的我反而覺得很難吃~

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