第幾天了\(‵▽′)>:124，61.4kg
早餐:米粉麵 檸檬咖啡
午餐:冰棒半隻 玉米片一小包
晚餐:生菜沙拉 蘋果
總熱量大約1500大卡
運動:慢跑+散步一小時 伸展運動15分鐘
喝水量:
今天的心情:
今天回味了以前超愛吃的湖口米粉麵
因為減醣好像已經好幾個月沒有一次吃這麼多澱粉了XD 第一口吃下去真的是超級好吃 但
吃完一整份覺得有點太多了 一路飽到下午
今天吃一次大概又三四個月不再想吃了XD