第幾天了\(‵▽′)>: 7
早餐: 鱈魚堡+蘋果牛奶
午餐: ㄧ小碗麵
晚餐: 沙茶烏龍麵、麻油腰花
熱量很高我知道...明天再承擔後果（倒）
運動: 30分鐘
喝水量:1300 c.c.
今天的心情:
體重起起伏伏，不知道為什麼重了一點，也不知道為什麼又降了一點...
還好昨天晚上有忍住想吃泡麵的衝動，不然今天體重又要上升了。